Bananų kokteilis su kviečių sėlenomis

Labai maistingas kokteilis, kuris patiks ir dideliems, ir mažiems.

IMG 4211

2 porcijoms reikės:

3 sunokusių bananų,

1 v.š. kakavos,

300 ml pieno,

1 v.š. Rududu,

2 v.š. kviečių sėlenų.

Viską supilti į kokteilinę ir suplakti iki vientisos masės. Rududu dedamas dėl cukraus, bet galima naudoti ir medų, agavų sirupą, mėgstamos uogienės šaukštą.

Skanaus.